C’è un momento nella vita in cui molte donne si trovano a dover tenere sotto controllo l’ago della bilancia, che sembra salire inspiegabilmente: la menopausa. Non solo: in questo periodo
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Marzo 28, 2023
Alimenti scaduti: si possono consumare dopo la data di scadenza?
Quante volte è capitato di aver voglia di mangiare qualcosa di goloso, aprire il frigo e scoprire che l’alimento del desiderio era scaduto? Quando ci si ritrova tra le mani
Marzo 30, 2022
I cinque colori del benessere
È ormai consolidato che un consumo regolare di frutta e verdura sia un grosso alleato per prevenire alcune malattie cronico degenerative. Organismi internazionali come la FAO e l’OMS consigliano 5
Gennaio 24, 2022
Il polline: un integratore naturale di nutrienti
Il Polline è un prodotto vegetale che l’ape raccoglie sui fiori. Elemento vivo delle piante, nel polline sono contenute tutte le sostanze necessarie allo sviluppo e alla crescita. Ciascun granulo
Marzo 12, 2020
Dieta Vegana: completa, ecosostenibile e salutare
Secondo l’Academy of Nutrition and Dietetics le diete vegane ben pianificate risultano nutrizionalmente adeguate e capaci di apportare benefici per la salute nella prevenzione e nel trattamento di patologie. Passiamo
Marzo 10, 2020
Pancake Light
Buoni a colazione, a merenda e come post-pasto, i pancake mettono d’accordo tutti i palati. Provate la mia ricetta super leggera ! Ingredienti per una porzione: 40 g di farina
Marzo 10, 2020
Ricetta Light Bounty
Tre ingredienti combinati per un risultato fenomenale. Questa versione è a basso contenuto di carboidrati ed è priva di glutine, quindi adatta ai celiaci. Ingredienti per 12 Bounty 140 g
Marzo 10, 2020
Gonfiore addominale: cause e rimedi
Moltissimi soggetti accusano una forte sensazione di gonfiore addominale, provocata da un eccessivo accumulo di gas nell’apparato gastro-intestinale. Tale condizione potrebbe essere uno dei sintomi della disbiosi intestinale, la può
Marzo 10, 2020
La banana fa ingrassare?
Da tempo la banana occupa un ruolo prestigioso sulle nostre tavole, tant’è che risulta il frutto più consumato a livello globale, grazie alle sue proprietà benefiche e al suo sapore
Marzo 10, 2020
L’esperidina negli agrumi: alleata della circolazione
Una buona ragione per amare l’inverno e aspettarlo con trepidazione è sicuramente il fatto che, finalmente, è tempo di agrumi. Quest’ultimi sono ricchi di acqua, in una percentuale tra l’80%